홍당무처럼 붉어지는 얼굴 주사 피부염이란?

주사 피부염은 어떻게 진행되나요? 지금은 얼굴이 붉기만 합니다.

주사 피부염은 "홍조 → 홍반 → 염증성 구진·농포 → 딸기코 → 안주사 증상" 순으로, 얼굴에 호전과 악화를 반복하는 홍조의 형태로 시작하여 시간이 지나며 다양한 증상으로 발전합니다.

• 홍조 — 발병 초기에는 간헐적으로 홍조가 나타납니다. 계속 붉은 것이 아니라 덥거나 화가 나면 빨개집니다.
• 홍반 — 홍조가 사라지지 않고 계속 붉은 상태가 되며, 거미줄 같은 모세혈관 확장도 나타납니다.
• 염증성 구진·농포 — 얼굴 중심부에 동그랗고 볼록한 구진·농포가 나타나며 점차 범위가 넓어집니다.
• 딸기코 — 진행되면 코 피부 조직 증식으로 붉고 울퉁불퉁한 딸기코가 됩니다.
• 안주사 증상 — 가장 심각한 단계에서는 눈에도 주사 증상이 나타나 눈이 붉어지며, 이 때는 반드시 안과 진료도 필요합니다.

주사 피부염은 때로 성인 여드름처럼 보여 많은 환자들이 성인 여드름으로 오인하고 압출하거나 여드름 화장품을 사용하게 됩니다. 하지만 주사 피부염은 여드름 화장품으로 더 나빠질 수 있는 질환입니다.

주사 피부염 환자는 화장품을 뭘 써야 할까요? 진정 마스크팩을 하면 좋아질까요?

되도록 마스크팩을 하시면 안 됩니다. 식염수 팩, 알로에 겔, 오이팩, 진정 세럼 등 액체류 화장품은 주사 피부염을 악화시키는 주 요인 입니다. 피부 장벽이 약화·붕괴된 상태에서는 이런 성분이 피부 속으로 과다 침투하면서 자극을 일으켜 따가움과 홍반을 악화시킬 수 있습니다. 유분이 어느 정도 있는 보습 크림 하나 정도만 사용 하시고, 마스크팩 등 묽은 화장품 사용은 자제하시는 것이 좋습니다.

얼굴이 붉어질까 봐 운동도 못 하고 있는데, 자전거·테니스·필라테스 해도 되나요?

많은 분들이 운동하면 얼굴이 더 빨개진다고 생각해 자제하시지만, 실제로 여러 연구에서는 주사 피부염 치료를 위해 유산소 운동을 추천 합니다. 조깅이나 수영 같은 유산소 운동을 하면 당장은 체온이 올라 얼굴이 붉어지는 것 같지만, 결과적으로 얼굴에 몰렸던 혈액이 전신 근육으로 분산되어 홍조가 개선되고 혈관 건강이 좋아져 수축·확장이 정상적으로 이루어집니다.

다만 주사 피부염은 자외선에 약하므로 자외선이 강한 낮보다 아침·저녁 운동이 좋고, 선크림이나 모자 사용도 꼭 해 주시는 것이 좋습니다. 운동 후 바로 뜨거운 탕에 들어가 체온을 너무 높이는 것은 추천드리지 않습니다.